Quantcast
Channel: 솔직녀의 솔직한 블로그 »근육운동
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

근육운동 제대로 하기

0
0
겨울은 살찌기 제일 쉬운 계절. 연말연시에 먹고 퍼져있는 시간이 많은데다가 날씨는 지지리도 추워 나돌아다니기도 싫어 조금만 방심하면 물렁하게 퍼지기 쉽상이다. 오늘은 오래 전에 썼던 ‘살안찌는 몸이 되려면‘의 후속타로 어떻게 효과적으로 근육운동을 해야할까에 대해 쓰려고 한다. 다이어트건 운동이건 살을 빼는데에만 주력하는 여성분들이 많은데, 사실 살을 빼는 것도 중요하지만 효과적으로 살을 빼려면 근육이 있어야 한다는 사실은 잘… Read More »

Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Latest Images

Trending Articles